Buenos Hábitos

Esto no son consejos médicos, sólo un relato en primera persona. Proviene de una mujer en Wuhan que cuidó a su madre sin infectarse: https://m.weibo.cn/1260881931/4470252005665688 Ayer por la mañana fuí al (Wuhan) Union Hospital West Campus para un exámen. Los resultados mostraron que no me infecté del nuevo coronavirus. El doctor que me atendió me felicitó por mi trabajo de protección después de saber que había cuidado a mi madre por cinco días y haber corrido de un hospital a otro por la ciudad por más de diez días sin ser infectada. Entoces, hoy les voy a contar cómo lo hice y espero ayudar a gente como yo que tienen que cuidar a sus familiares enfermos. Usé una chaqueta con una superficie lisa. No sé si es lo mejor. Sólo creo que una superficie lisa es más fácil de cuidar y es más fácil de limpiar con alcohol. Pero hay un artículo que dice que es mejor usar ropa. No lo sé. Usé una sudadera (hoodie) dentro de la chaqueta, una normal con capucha. Todos los días cuando salgo, me ato el cabello, me pongo una gorra de baño, me pongo la capucha de la sudadera y ajusto las correas. Uso dos cubrebocas, primero una n95 y luego un cubrebocas quirúrgico normal. Me aseguro de reemplazarlos cada 4.5 horas. Es mojor usar googles si tienes. Yo no tengo, entonces uso lentes para miopía. Cuando salgas no talles los ojos con las manos, no importa qué tanta comezón tengas. Durante el verano de Wuhan nos gusta comer langosta. Si tienes guantes desechables para comer langosta en casa, utilízalos. No toques cosas afiladas, no los rompas, remplázalos seguido. Cuando te cambies los cubrebocas o los guantes, ten cuidado de no tocar el lado expuesto con la piel. Hay botellas de desinfectante por todos lados en el hospital. Ten cuidado de desinfectar tus manos cuando entras y sales. Asegurate de usar estas previsiones. Tuve suerte. Un día encontré dos botellas de 500ml de alcohol 75% en una farmacia. Usé la cartila de seguro médico para comprarlas a 5.2 yuan cada una. Un atomizador grande, vacía el alcohol ahí y llévalo contigo. De esta forma tendrás desinfectante fuera del hospital. Cuando llegues a casa no lances alcohol en spray en el auto,ropa, gorras, pantalones y suelas de zapatos. ¡Nunca debes lanzar spray diractamente! Es incorrecto. ¡¡Explotará y se encenderá cuando entre en contacto con electricidad estática!! La forma correcta de hacerlo es frotando suavemente, justo como una enfermera lo hace antes de aplicarte una inyecchión. ¡Se cuidadoso, se delicado! Regresa a casa y lávate concienzudamente inmediatamente, bañate con agua caliente por media hora. Toma la chaqueta exterior y cuélgala en el balcón para que se ventile. Pon la ropa y los pantalones dentro de la lavadora lávalos y deja que se sequen por media hora. Si sales al siguiente día, no te cambies la ropa, usa la misma que el día anterior. Yo utilicé este "uniforme de batalla" por dieciséis días, pero lo lavé cada día. Lo más peligroso, ¡recuerda nunca comer junto al paciente! Esto se detalla en mi Weibo del febrero 11. (Post faltante). He hablado blabla en 11 tips. No soy una profesiona, estas son mis experiencias personales, que vienen de acompañar a mi madre por más de once días sin infectarme. No sé si le ayudarán a alguien, pero las comparto. Gracias amigos de todo el país por preocuparse y ayudarme. ¡Wuhan en la pelea! ¡El pueblo de Wuhan está en la lucha! ---------------- https://m.weibo.cn/1260881931/4470252005665688 February 11 09:10 from the iPhone client Leí cuidadosamente los tips de protección que escribí ayer y encontré que no puse suficiente atención en decir que el momento más peligroso y delicado: no comas con los pacientes. Mi madre entró a la sala de observación el 30 de enero y estuvo en la misma sala con la madre de mi amigo ppc. La distancia entre personas se muestra en la figura 1 (faltante). Me decía en ese momento que el espacio era muy pequeño y que no debería comer con dos madres al mismo tiempo. Antes de que mi madre entrara a la sala de aislamiento la tarde del febrero 22, cada día, ppc y yo comprábamos comida para nuestras madres. Nos asegurábamos que nuestras madres hubieran terminado de comer y dejábamos el área del hospital, conducíamos para encontrar un espacio vacío en donde nadie hubiera pasado en, por lo menos 2 horas, para poder comer ahí. Cuando comíamos los dos nos manteníamos alejados. Ver figura 2 (faltante). Queridos amigos, comer es en verdad el momento más peligroso. No debes ser negligente y no bajes la guardia ni un solo momento. Cuando tengas contacto con el paciente, usa cubrebocas todo el tiempo. ¡Recuerda nunca quitártela! ¡Wuhan en la pelea, el pueblo de Wuhan en la pelea! https://boingboing.net/2020/03/15/how-a-woman-from-wuhan-took-ca.html

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